〜自分のフォームを１度見直してみませんか？〜

¥3,000（税込）
＜所要時間＞
約90分

ペペロッソのサービスマン阿久津弦太です。
イタリアワインを普及するべく日々イタリア郷土料理とイタリアワインとのペアリングを模索しています。

イタリアワインの良さは、フードフレンドリーである事。
料理とワインとを一緒に合わせる事で何倍にも美味しく、そして楽しくなります。
料理とワインのペアリングを考えているだけでワクワクがとまりません。
尊敬するソムリエ藤本智氏と共に日夜イタリアワインに情熱を注いでいます。
そんな私ですが、もう一つ大切にしている事があります。
それはランニングです。

高校まで陸上選手として毎日トレーニングに明け暮れる日々を送っており､引退後は身体づくりとしてランニング等の運動を日々行っております。

何を始めるのにもまずは健康な身体あっての事。

そこで、自分が研究しているランニングの魅力をお客様にも伝えたい！
レストラン内だけのサービスがサービスマンのできるサービスではない！
そう思うようになりランニング講座を開講いたしました。
新しいサービスマンの在り方としてのランニングサービスマン。一緒にひと汗流しませんか？
その後は一度シャワーを浴びてからスパークリングワインで乾杯なんて最高ですね。

お伝えしたいのは楽に､無駄なく､より早く走るために身に着けていただきたいランニングフォームのメソッド。
私が研究したランニングフォームを惜しみなくお伝えいたします。

健康づくりでランニングを始めたての方､これを機に始めようと思っている方､どう走れば良いかお悩みの方。
動きやすい格好でお越しください。

ランニングを始めたての方向けに､楽しくランニングを続けられるコツをお教えします。

よりエネルギーを効率的に使い､怪我をしにくく､長距離をラクに走るためのフォームをお教えします。

屋外で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

高校時代の私のランニングフォームを添付してありますのでよかったらご覧ください（笑）
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